कोणत्या वयात किती तासांची झोप गरजेची? जाणून घेवूयात

PEN टाइम्स ऑनलाइन टीम : उत्तम दर्जाची झोप ही अतिशय महत्वाची आहे. कारण, झोपेवर देखील आपले…

माऊथ वॉश’ वापरत असाल तर वेळीच व्हा सावध! ‘हे’ आहेत ३ धोके

PEN टाइम्स ऑनलाइन टीम : तोंडाला दुर्गंधी येऊ नये, फ्रेश वाटावे तसेच तोंड स्वच्छ ठेवण्यासाठी अनेकजण…

बटाट्याच्या रसाचे हे ६ आरोग्यदायी फायदे वाचून व्हाल थक्क ! जाणून घ्या

PEN टाइम्स ऑनलाइन टीम : प्रत्येक घरात बटाट्याचा वापर विविध पदार्थ बनविण्यासाठी केला जातो. बटाट्याची भाजी…

मानसिक स्वास्थ चांगले राहण्यासाठी खा ‘डार्क चॉकलेट’, हे आहेत ९ फायदे

PEN टाइम्स ऑनलाइन टीम : डार्क चॉकलेट खाल्ल्याने मानसिक ताण कमी होतो. शिवाय मूड चांगला होतो.…

अर्धशिशीच्या समस्येची ‘ही’ आहेत ९ कारणे, अशी घ्या काळजी, करा हा उपाय

PEN टाइम्स ऑनलाइन टीम : अर्धशिशीने म्हणजेच मायग्रेनमुळे डोक्याच्या एकाच बाजूला तीव्र डोकेदुखी होते. कधी-कधी दोन्ही…

‘माऊथवॉश’ वापरत असाल तर वेळीच व्हा सावध! ‘हे’ आहेत ३ धोके

PEN टाइम्स ऑनलाइन टीम : तोंडाला दुर्गंधी येऊ नये, फ्रेश वाटावे तसेच तोंड स्वच्छ ठेवण्यासाठी अनेकजण…

‘ही’ आहेत अस्थमा आजाराची १० कारणे, जाणून घ्या याची ५ लक्षणे

PEN टाइम्स ऑनलाइन टीम : अस्थमा म्हणजे दमा होय. हा आजार श्वसन तंत्राशी संबंधित आहे. या…

जेवणानंतर ‘या’ ५ गोष्टी नेहमी टाळा…अन्यथा आरोग्य येईल धोक्यात!

PEN टाइम्स ऑनलाइन टीम : आरोग्य चांगले ठेवायचे असेल तर काही छोट्या-छोट्या गोष्टींचे पालन नियमित केले…

वजन वाढल्याने सतावतात ‘या’ ५ आरोग्य समस्या, जाणून घ्या

PEN टाइम्स ऑनलाइन टीम : लठ्ठपणा ही सध्या मोठी आरोग्य समस्या असून ती जगभरात भेडसावते आहे.…

पोट साफ होत नाही? ‘या’ ९ उपायांनी मिळवा काही मिनिटात आराम

PEN टाइम्स ऑनलाइन टीम : अयोग्य आहार, खाण्याची चुकीच्या सवयी, बिघडलेली जीवनशैली आदी कारणांमुळे बद्धकोष्ठेचा सुरू…