काळीमिरीचे हे आहेत 13 आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या कसा करावा वापर

पुणे :  काळी मिरीचे  फायदे खूप मोठे आहेत. स्वयंपाक घरात मसाल्याच्या डब्यात काळी मिरी ही असतेच.…

पावसाळ्यात चुकून देखील खाऊ नका ‘या’ 7 गोष्टी, ‘इम्यूनिटी’ सिस्टिम होईल ‘कमजोर’,

पावसाळ्यात कोणत्या गोष्टी टाळाव्यात ते जाणून घेवूयात. 1 पालेभाज्या पावसाळ्यात पालेभाज्या खाणे टाळावे. कारण हा हंगाम…

एन-95 मास्क वापरू नये , वापरावे सुती कापडाने बनवलेले मास्क

कोरोना व्हायरसपासून वाचण्यासाठी मास्क वापरणे गरजेचे आहे. अनेकजण एन-95 मास्कला प्राधान्य देतात. मात्र वॉल्व असलेला एन-95…

महिलांनी सुद्धा केली पाहिजे ट्रायसेप्स एक्सरसाइज, जाणून घ्या पद्धती

वर्कआऊटच्या बाबतीत पुरूष , महिलांच्या समानच आहेत. सध्या महिला सर्वप्रकारचे बॉडी वर्कआऊट करत आहेत, जेणेकरून त्यांचे…

‘या’ २ पद्धतीने तयार करा लिंबाच्या सालीचा लेप, ‘हे’ ३ आरोग्यदायी फायदे

लिंबाचा वापर जवळपास सर्वच घरांमध्ये केला जातो. आपल्याकडे जेवणावर लिंबू आणि कांदा सेवन केला जातो. कारण…